MASSAGE/KOST & TRÄNING

Pia är våran diplomerade massör via SISU, idrottsutbildarna. Hon är även certifierad Personlig Tränare samt certifierad Nutritionist via DS Personal Training School.  Det hon inte kan om kost/träning och hälsa är inte värt att veta.

Här får du helheten, det är inte ”bara massage” som behandlar symptomen utan Pia letar reda på orsaken och behandlar det området. Du får även tips och övningar på hur du undviker att dra tillbaka orsaken och ett komplett tränings schema om du vill.
Om kosten är en delaktig ”bov” i dina problem kan du få hjälp med ett t.ex. antiinflammatoriskt kostschema.

Ingen hysterisk diet där man ska väga & mäta maten, inget träningsschema inför scendebut, däremot hållbart, enkelt & riktigt roligt!

 

KLASSISK MASSAGE
Klassisk massage lindrar trötta & spända muskler.
Behandlingen hjälper dig & din kropp att slappna av & du får njuta av att bli omhändertagen.
Spänningarna i kroppen minskar under & efter behandlingen samtidigt som det ger en känsla av ökat välbefinnande.
Regelbunden massage motverkar trötthet & smärta i nacke, axlar, rygg & ben. Dessutom bidrar den till att du känner dig mer energisk, mjukare, mer rörlig & att du får en bättre cirkulation.

 

IDROTTSMASSAGE

Fördelarna med idrottsmassage är många, ett axplock är:

* Snabbare återhämtning
* Ökad energi
* Bättre rörlighet
* Förebygger skador
* Optimerar din träning

Idrottsmassage är en mer djupgående & kraftfull behandling.
Den passar dig som är stel, har kramptillstånd (muskelknutor), spända triggerpunkter, skador & andra obalanser i muskulaturen.
Behandlingen gör att slaggprodukter rensas ut, vilket leder till att näringstillförseln till vävnaden ökar. Det ger en smärtlindrande effekt.
Regelbundna behandlingar ger en avslappnande effekt som leder till bättre återhämtning. Skaderisken minskar vilket gör att du kan intensifiera din träning.

AKUT
Vid förfrågan om akuta tider (då det ej finns lediga tider i bokningskalendern) kan du ringa på: 070-683 88 32 så kollar vi om det finns ngn möjlighet att lösgöra en tid. Det tillkommer då 30% på det ordinarie priset.

AMBULERANDE MASSAGE
Vill du att jag kommer ut till din arbetsplats & masserar dig & dina kollegor så finns den möjligheten.att tillgå. Maila för mer information på: tantraffa74@hotmail.com

PRISER:
Klassisk Massage
30 min – 420kr
45 min – 550kr
60 min – 750kr

Idrottsmassage
30 min – 500kr
45 min – 650kr
60 min – 850kr

 

KOST & TRÄNINGSRÅDGIVNING
Mer info kommer inom kort.

www.bozza.se