PIA ENGSTRÖM

Intresset för att utbilda mig till Personlig Tränare & Nutritionist tog fart efter min debut i Body Fitness 2014. Jag anlitade själv en PT som hjälpte mig. Inte bara med kost- & träningsschema inför tävlingar utan även insidan & ”tänket”.
Det var då jag började fundera på att hjälpa andra till att bli mer vardagsnöjd!

Jag har själv varit rejält överviktig, gått ner i vikt, dragit på mig anorexi samt trasat sönder kroppen med fel inställning. Jag har en del sjukdomar men har lärt mig att hantera dem, till stor del med kosten.

Nu vill jag hjälpa andra! Att ändra inställning, se lösningar istället för problem, vara positiv & välkomna ev hinder & se de som utmaningar.

Jag tror & hoppas att jag kan hjälpa andra att bli mer nöjd i vardagen med de val & beslut de tar. Ingen hysterisk diet där man ska väga & mäta maten, inget träningsschema inför scendebut, däremot hållbart, enkelt & riktigt roligt!

”Känslan när man kan hjälpa andra att må bättre, få mindre värk, vara mindre stel, förebygga skador osv, den känslan är magisk! Varje kropp är unik & ska behandlas därefter. Jag ser till helheten & inte ”bara” den spända/onda muskeln”.

 

 

www.bozza.se